COME FARE UN RESET DEL PROPRIO OROLOGIO BIOLOGICO

Fare un reset del proprio orologio biologico vi sembra una di quelle operazioni da cyborg impazziti? Niente di più insensato. Non bisogna avere paura e non vi farò nessuna terapia alla Ludovico Van. Questo non è Arancia Meccanica e nessuno di voi deve essere rieducato e reinserito in società. Non sono nemmeno una di quelle che fa strane sperimentazioni scientifiche, quindi, anche stavolta, massima...

QUANTA VERITÀ C'E' DIETRO ALLE FOTO SU INSTAGRAM?

Da quando ho aperto il mio profilo Instagram riecheggia la stessa domanda nei miei Direct: Fai sempre le foto e dopo le posti? E' una gran bella domanda e necessita di una spiegazione quantomeno consona e degna. La professione di Influencer o blogger che sia è materia complessa e complicata e non sempre esistono le risposte giuste a tali argomenti. Come prima essenziale cosa, và ricordato che...

10 MODI PER ESSERE LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSA

Quante volte ci sentiamo delle perfette amebe, capaci solo di far schifo? Nella vita media di una donna, questo accade circa una volta al mese, si chiama ciclo e distrugge gli equilibri fisici e mentali di noi povere donne, vittime del sistema. Nel corso di questi lunghi anni di blogging, ho imparato che ci sono alcuni metodi per essere la versione migliore di me stessa. E sarà che sta per arrivarmi...

5 SEGRETI PER ESSERE PRODUTTIVI LAVORANDO DA CASA

Chi si approccia a questo mondo, spesso non immagina quanto sia complicato mantenere la calma e la concentrazione. Il mestiere del nomade digitale è quanto di più complesso, contorto e complicato possa esistere. Se si vive in ambienti con altre persone, esse non capiranno quanto per noi contino calma e relax, o in alcuni casi, il totale isolamento. Ad esempio, per mia madre io sto sempre al...

COME FACCIO A DIVENTARE INFLUENCER?

Da quando ho aperto il blog, una delle domande che mi viene fatta più spesso è come sia possibile che un blog o in generale un sito web o un profilo Instagram sia monetizzabile. C'è chi mi da ancora della matta a voler vivere di scrittura e di passioni ad essa connesse quali musica, moda e lifestyle. Moltissimi altri passano le loro giornate a chiedersi come faccia una ragazza a 21 anni a collaborare...

I #CORRIRUNDAYS STANNO ARRIVANDO...

Quando ho cominciato questo progetto, a fine Agosto, credevo che Ottobre non sarebbe mai arrivato. Quanto mi sbagliavo! Ottobre è praticamente dietro l'angolo, e con esso, la mia sfida conclusiva. Non so ancora con quale spirito mi sveglierò domenica mattina e come affronterò la mia 5 km. Non so nemmeno quanto sarò pronta mentalmente e cosa riuscirò a fare di concreto. Ma so che voglio farcela....

TERZA SETTIMANA DI ALLENAMENTO PER I DECATHLON RUNDAYS

Per il semplice fatto di non aver pensato di mollare qualsiasi cosa, credo di meritare un premio fedeltà. E non scherzo eh. Lo penso davvero! In Sicilia il tempo è stato così bello e rilassante che io non me la sono proprio sentita di andare a correre alcune volte. Ma ho deciso di portare a termine almeno una volta nella vita uno degli obiettivi che mi ero prefissa, e quindi eccomi qui, con la...

DECATHLON HA FATTO USCIRE FUORI LA RUNNER CHE E' IN ME

Sono passate due settimane da quando ho cominciato questo lungo viaggio in compagnia di Decathlon in preparazione dei RunDays. Tralasciando gli acquisti, spesso futili ma divertenti, come la bellissima nuova borraccia con su scritto #fitgirl e la mia piccola crisi mistica con conseguente incidente di percorso in ospedale, nulla di rilevante nella mia vita. Così credevo all'allenamento numero tre. Dopo...

#CORRIRUNDAYS: CORRERE E' LA SOLUZIONE GIUSTA?

Durante la prima settimana di allenamento, coordinato in maniera meravigliosa tramite la app Decathlon Coach  ho pensato di aver toccato le vette di cui parlano spesso i monaci buddisti. Sapete no, quelle cose molto mistiche, che parlano di luci in fondo al tunnel e qualche animale saltellante qua e la. E per quanto detesti ammetterlo, son l'essere più fuori forma del pianeta. Al primo...

DECATHLON RUNDAYS: AFFRONTARE I PROPRI LIMITI E CRESCERE CON ESSI

Diciamoci la verità: Io sono tutto, ma proprio tutto, fuorchè una sportiva. Mettetemi a lottare per un paio di scarpe in saldo, ed in quello, sarò la migliore. Ma non ditemi di cominciare a correre per vincere una medaglia o qualsiasi altra cosa, perchè io non ne sono capace. Per farvi capire che essere pigro avete al vostro cospetto, vi racconto alcune parti di me di cui non vado esattamente...

5 SEGRETI PER ESSERE SEMPRE PRODUTTIVI

Ogni volta che arriva l'estate è sempre la stessa storia: Divento improduttiva, tendo a rimandare tutti i progetti e le scadenze del mese e cerco sempre le scuse migliori per non lavorare o peggio, dormire pochissimo durante tutta la settimana. Io sono nata pigra ed ho una vera relazione d'amore col mio letto. Potrei stare in sua compagnia per dei mesi, senza annoiarmi mai. Ma il lavoro e la vita...

5 COSE CHE AMO DELLA MIA CATANIA

Il catanese è una razza tutta particolare di abitante di una città. Si,avete capito bene,il catanese è una vera eccezione nel mondo. Se per lui un piatto cucinato da voi è buonissimo,vi dirà comunque che lui lo cucina meglio,che ha quel quid in più dentro al suo piatto che gli fa cambiare sapore. Per un Catanese vero,non è ammissibile chiamare l'arancino in altri modi : Lo condannereste ad una...

# CREAPERITIVO @BARMAGRI'

Giorno 30 Ottobre ho avuto l'onore ed il piacere di prender parte al primo evento della community Igers della mia Catania. Igers Catania,ha infatti invitato tutti i tesserati alla sua associazione a prender parte al primo #CREAPERITIVO presso il Bar Magrì,sito in Viale Vittorio Veneto numero 181. Inutile dirvi che,ancora una volta,io mi son sentita la solita bambina dentro al negozio di caramelle.  Ho...

COME NASCE UN POST SU UN BLOG

Quella che vi sto per raccontare è una storia intima,davvero molto,per chi,come me,fa questo lavoro. Oggi ho deciso di portarvi dentro il mio studio,a vedere come nasce un post sul mio blog. Amo scrivere al tramonto,quando la luce è soffusa ed il mondo fuori cambia colore. Amo segnare tutto,in maniera quasi metodica oserei dire,senza curarmi tanto del caos che si viene a creare nel mio tavol...

TORINO IN 24 ORE : LA GUIDA RISOLUTIVA PER NON PERDERSI NULLA E GODERSI LA CITTA' AL MASSIMO

Mole Antonelliana,sede del Museo Nazionale del Cinema Torino è una città magica,a tratti complessa,piena di storia,fascino e mai banale. Ogni viale,ogni via ed ogni piazza trasuda di storia ed amore. Esattamente come ogni grande città europea. E girarla in sole 24 ore,vedendo tutto ciò che la città offre è possibile. Vi serviranno delle scarpe comode,una connessione internet,uno zainetto e la...