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10 MODI PER ESSERE LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSA

10 modi per essere la migliore versione di te stessa, come cominciare ad essere delle persone positive e propositive per gli altri, 10 piccole buone azioni per essere utili e fare del bene al prossimo, fashionsobsessions.com, @zairadurso, #fashionsobsessions

Quante volte ci sentiamo delle perfette amebe, capaci solo di far schifo?
Nella vita media di una donna, questo accade circa una volta al mese, si chiama ciclo e distrugge gli equilibri fisici e mentali di noi povere donne, vittime del sistema.
Nel corso di questi lunghi anni di blogging, ho imparato che ci sono alcuni metodi per essere la versione migliore di me stessa.
E sarà che sta per arrivarmi il ciclo, o semplicemente che son troppo buona, ma oggi ho scelto di condividerli con voi.

10 AZIONI DA FARE SUBITO PER ESSERE LA VERSIONE MIGLIORE DI TE STESSA.

#1 Scegli una ragione al giorno per andare avanti.
Ogni giorno la stessa storia: Perchè alzarmi dal letto?
Scegliere ogni giorno una ragione buona per fare qualcosa è forse il primo passo per essere una persona migliore e quindi la migliore versione di se stessi.

#2 Cominciati a comportare nella maniera in cui vuoi sentirti.
Lo so, sembrerà banale o innovativo come la sensazionale scoperta dell'acqua calda, ma quando mi sveglio e mi sento un cesso a pedali, una delle prime cose che faccio è guardarmi allo specchio e sentirmi subito bellissima, magnifica e piena di energie. 
Imponendo questo regime mentale, la mia giornata comincia ad andare meglio e sicuramente non la passerò a letto, malaticcia, a cantare come Bridget Jones sul divano.

#3 Fai sentire bene almeno 5 persone.
Una cosa che molti non sanno, o che spesso l'essere umano dimentica, è che in qualità di essere dotato di cuore ed ego, ha bisogno di stare bene.
Quando sto parecchio giù, divento una persona dal cuore d'oro e mi ricordo quanto mi facciano bene i complimenti. Cerco di farne almeno tre sinceri e disinteressati al giorno, ma diventano cinque quando sto davvero male.

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#4 Parti dall'indossare un rossetto scuro.
Non chiedetemi come, non chiedetemi perchè o altre robe simili, ma se al mattino mi sveglio con la luna girata o con mille problemi di ogni sorta, mi basta indossare uno dei miei amati rossetti super strong e la giornata va decisamente meglio.

#5 Passa cinque minuti della tua giornata a pulire il tuo spazio.
Non so spiegarvi perchè, ma se sono giù, comincio a pulire.
Qualcuno dice che io abbia un disturbo ossessivo convulsivo e che sia una leggera maniaca dell'ordine e della pulizia. La verità è che sto miracolosamente meglio quando vedo il mio ambiente pulito ed ordinato.
Quasi come se ad essere in ordine non fosse solo il mio ambiente, ma anche il mio cuore.

ESSERE LA MIGLIORE VERSIONE DI SE STESSI NON E' MAI STATO COSI' FACILE.


#6 Parla più spesso con gli estranei.
Questa è una cosa che personalmente adoro fare ogni giorno della mia vita.
Parlare con dei perfetti sconosciuti mi insegna sempre tantissime cose, mi regala la possibilità di essere me stessa in ogni contesto, e cosa ancora più importante, aumenta i miei livelli di serotonina.

#7 Prendi i contatti col passato.
Che sia un vecchio amico con cui abbiamo perso i contatti, una sensazione, una bella emozione o anche solo il ricordo di qualcosa, fare un salto indietro nel tempo, a quando tutto era bellissimo, ci farà sicuramente bene e ci aiuterà a sentirci più leggere e spensierate.
Chiamate quindi quel vecchio amico che non sentite da un secolo o scrivete pure quella lettera dolorosa, perchè il passato è lì ad aspettarci, e a volte, come il peggiore dei pranzi indigesti, ritorna.

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#8 Prepara dei bigliettini d'incoraggiamento.
Lo so che sembra una mezza follia, ma chi scrive questi consigli in fondo è un tantino folle.
Eppure vi dirò: Quando riceviamo un bigliettino d'auguri o di incoraggiamento, ci sentiamo subito meglio e sappiamo anche di aver reso qualcuno felice.
Personalmente riempio sempre casa di una mia amica di post-it carini quando passo.
E' il mio modo per dirle che ci sono e che andrà tutto bene.

#9 Scegli una cosa nuova da fare ogni mese.
L'eccitazione, la scoperta ed il desiderio di fare qualcosa di nuovo sono la chiave di questo pazzo mondo.
Se vi sentite giù, se avete voglia di fare una follia o più semplicemente, di sentirvi meglio, scegliete una nuova attività e fatela. Fare 12 nuove cose all'anno non è così complicato, e ne trarrete giovamento.

#10 Fai durare un abbraccio almeno 20 secondi.
Questa volta, ci viene incontro la scienza.
Un abbraccio prolungato rilascia una serie di sostanze, come le endorfine e l'ossicitocina (Conosciuto come ormone della felicità) che fanno bene al nostro corpo e anche a chi riceve l'abbraccio.
Più abbracci per tutti, tanto son gratis!


With love, Zaira

STAY TUNED WITH FASHION'S OBSESSIONS

5 SEGRETI PER ESSERE PRODUTTIVI LAVORANDO DA CASA


5 segreti per essere produttivi lavorando da casa, cinque modi per essere un nomade digitale produttivo, come smettere di procrastinare lavorando da casa, fashionsobsessions.com @zairadurso #fashionsobsessions

Chi si approccia a questo mondo, spesso non immagina quanto sia complicato mantenere la calma e la concentrazione.
Il mestiere del nomade digitale è quanto di più complesso, contorto e complicato possa esistere.
Se si vive in ambienti con altre persone, esse non capiranno quanto per noi contino calma e relax, o in alcuni casi, il totale isolamento.
Ad esempio, per mia madre io sto sempre al pc a giocare a carte o a scrivere cose, quindi, anche se sto finendo un progetto dove mi serve la massima concentrazione, per lei devo ascoltare le sue storielle.
No mamma, sto lavorando. Abbi pietà!
Quando si lavora da casa, si tende spesso a lasciarsi trascinare dagli eventi.
Io stessa ho enormi difficoltà a mantenere la concentrazione quando si tratta di lavoro, perchè perdo le mie ore in azioni che sembrano apportare un beneficio, ma che nel concreto, rubano tempo ed energie a quello che dovrei fare durante la giornata.

Attenzione, amo alla follia il mio status da privilegiata che può permettersi talvolta il lusso di lavorare in pigiama, con un impacco fra i capelli ed una maschera viso, sorseggiando amabilmente una tazza di tè, e senza un capo a togliermi il fiato, ma essere produttivi lavorando da casa, è una vera impresa titanica.

VENTIDUE ANNI E LE SUE VENTIDUE LEZIONI

ventidue anni e ventidue lezioni fashion's obsessions www.fashionsobsessions.com zairadurso giuliaspampinatoph

Sono nata il 30 Gennaio del 1996, ed oggi compio 22 anni.
Ventidue anni.
La seconda volta nella mia vita in cui vedo una cifra tonda nei miei anni, la prima in cui ne apprezzo il valore.
In questi ventidue anni son cresciuta ed allungata, ho amato tantissimo e sofferto, come qualsiasi essere umano che si rispetti. Ho scoperto tanto lungo questa esperienza strana e contorta che è la vita di ogni essere umano, ed ho scelto di condividerlo con voi.
A ventidue anni, si impara ad amarsi ed accettarsi per quello che si è e per cosa sappiamo essere anche al di fuori delle apparenze. Senza permettere a nessuno di mettere un freno alle nostre passioni ed inclinazioni, di farci sentire inadatti e fuori luogo.
Dai dieci ai ventuno anni, ho imparato a scrivere col cuore e senza nessuna falsa speranza o false attese. A mettere dentro alle mie parole tutta me stessa, la mia anima, il mio cuore e perché no, anche il mio dolore. Perché il dolore serve, proprio come serve la felicità. Così canta Brunori Sas, ed io a questo giro di giostra, voglio crederci fino in fondo, fino all'osso.
Già la felicità, questa mia strana ossessione per la felicità che mi accompagna da che io ne abbia memoria. Prima volevo essere la bambina piena di giocattoli, in un castello fatato, poi l'alunna migliore della classe, e alle medie, la più popolare della scuola. Senza contare tutte le fasi intermedie in cui volevo essere, a qualsiasi costo, con qualsiasi mezzo, uno dei componenti felici della famiglia del Mulino Bianco.
Ecco, la vera felicità l'ho scoperta a tredici anni, e senza quella ricerca ossessiva, non sarei riuscita a scrivere e raggiungere la felicità giorno dopo giorno.
Scrivere mi rende felice, ed è una delle cose più sensazionali che io potessi imparare in questi ventidue anni di vita.

5 COSE CHE AVREI VOLUTO CONOSCERE PRIMA DI APRIRE IL BLOG

blogging come fare impresa con un blog cinque cose che avrei voluto conoscere prima di aprire un blog regole da seguire per avere un blog di successo come realizzare dei contenuti interessanti per un blog www.fashionsobsessions.com @zairadurso zaira d'urso


Sono passati ormai quattro anni da quando ho aperto questo blog, eppure sembra ieri che cominciavo a scrivere i primi blogpost dal mio vecchio pc fisso.
Analogamente a moltissimi colleghi, avevo prima aperto un blog di prova, dove sperimentare ed esercitarmi al fine di ottenere dei risultati tangibili a lungo termine.
Questo blog lo uso ancora, spesso per programmare la nuova grafica, ma questa è altra storia.
Quando Fashion's Obsessions.com è nato, non avevo idea di dove sarei andata a parare, non conoscevo moltissime cose e sicuramente, non ero certa di farcela.
Aprire un blog è una di quelle operazioni semplici ed immediate, bastano circa 40 minuti ed anche le persone più digiune in materia, riescono a realizzare un prodotto dignitoso e pieno di plug-in interessanti. Io stessa non ho impiegato tantissime ore per aprire il mio primo blog, adesso blog di prova.
Il problema è riuscire ad emergere, a farsi conoscere ed imparare a cavarsela. Bisogna sapere almeno cinque cose prima di aprire un blog ed imparare sempre da chi ha più esperienza di noi in materia.

COME FACCIO A DIVENTARE INFLUENCER?

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Da quando ho aperto il blog, una delle domande che mi viene fatta più spesso è come sia possibile che un blog o in generale un sito web o un profilo Instagram sia monetizzabile.
C'è chi mi da ancora della matta a voler vivere di scrittura e di passioni ad essa connesse quali musica, moda e lifestyle.
Moltissimi altri passano le loro giornate a chiedersi come faccia una ragazza a 21 anni a collaborare con brand di livello, metter da parte soldi ed esser felice.

Instagram è parte di questo circo, ed è, senza mezzi termini, il mio social preferito, dove spesso racconto stralci di vita, esperienze e piccoli dettagli della mia vita privata (Se sbirciate le mie Stories, saprete che ho una migliore amica matta ed amici che fanno cose fighissime).
Instagram, inutile nasconderselo, mi offre spesso la possibilità di avere contatti con persone bellissime, enti di promozione turistica, artisti e brand.
Grazie ad Instagram, ogni mese ho una serie di entrate fisse, ma questo non significa che io riesca a mentire su quel social, anzi, spesso vi dico pure troppo!

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COME FACCIO A DIVENTARE INFLUENCER? CHE COSA HANNO GLI ALTRI IN PIU' DI ME?


Non mi sono mai sentita una ragazza capace di influenzare le idee del mercato o peggio, quella che consiglia le cose migliori per gli altri, visto che molto spesso ho bisogno di leggere e confrontarmi in prima persona con le persone che mi circondano.
Non riesco a comprare un nuovo abito o cambiare il colore dei miei capelli senza aver prima chiamato la mia migliore amica, inviato 35 messaggi ad ognuno dei miei amici ed infine, aver chiesto comunque il parere di mio zio.
Il blog è nato per gioco, in un periodo della mia vita in cui tutto era nero ed ero stata lasciata da quello che ritenevo il fidanzato della vita a 17 anni.
Ecco, se potessi tornare indietro, direi alla Zaira 17enne disperata, che poteva mettersi a scrivere sul web a 16 anni, pure prima del primo disagiato degno di nota.
Instagram è arrivato a 18 anni, quando ho preso il primo smartphone, tutto perchè una vecchia amica si divertiva a modificare le mie foto con i filtri di default del social.
Foto che ovviamente farebbero urlare di terrore chiunque, me compresa.
Ho iniziato a scrivere per passione, quando i miei compagni di liceo mi prendevano per il culo in classe e tutti i miei amici si scocciavano a scattarmi mille foto per questo blog.


Scrivevo senza conoscere cosa fosse il linguaggio SEO (Cosa che adesso invece ritengo essenziale) e di getto, senza far caso alla punteggiatura e a quello che volessi davvero comunicare.
Ci mettevo e ci metto ancora il cuore, stavolta controllando meglio quello che voglio dire, rileggendo e talvolta meditando sulla combinazione migliore di parole da adottare.
La cosa bella è che comunque vi sto simpatica e voi continuate a leggere le mie avventure senza grosse pretese. Ho imparato che da me non vi aspettate la ragazza sempre perfetta e dalle foto al limite dell'editoriale di moda, quanto piuttosto una cara amica con cui parlare e a cui confidare i segreti più profondi.
Negli anni vi siete appassionati a quello che scrivo, ai racconti sentimentali, alle mie gaffe e al mio modo spesso fuori dalle righe di dire esattamente quello che mi passa per la testa, quando e come mi piace.
Nessuna pretesa, tantissimi errori e mille disastri, come quella volta che ho scelto di cambiare il nome dominio al blog e l'ho cancellato per un mese, senza capire cosa diamine fosse successo.
Da questa brutta esperienza ho imparato che dovrei prestare maggiore attenzione a quello che combino con il blog ed i suoi codici.

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SI PUÒ DAVVERO VIVERE CON UN BLOG? QUINDI NON SCHERZI QUANDO DICI CHE GUADAGNI QUALCOSA DA OGNI SCATTO?


Comunicare emozioni, positività, un vissuto, sensazioni e quello che si prova ogni giorno è una cosa complessa, ed ammetto che a volte mi ritrovo a lottare con me stessa per scrivere quello che davvero penso, ma poi mi siedo, rifletto e mi ricordo dei messaggi che ogni giorno intasano i miei social, di quello che sapete dirmi e di quanto amore mettete nelle piccole cose che fate per me.
Come quando mi fermate per strada per dirmi grazie, o più banalmente, ogni volta che il vostro tempo viene impiegato per rispondere a quello che penso o dico.

Perchè se mi si chiede cosa significa, dopo quattro anni di blog come si arriva a monetizzare, come riesco a fare della mia passione una costante certezza ed una possibilità di rivalsa, io non vi so rispondere bene, non sono di certo una guru in questo, e molte delle cose che faccio, arrivano a me senza aspettarmi nulla in cambio.
Quel poco che so, e lo dico candidamente, l'ho trovato sul web, studiando manuali in lingua inglese e sperimentando tanto, a volte con esisti al limite dell'auto implosione di questo portale.
Ma so certamente dirvi la mia sul mio mondo: E' un ambiente duro, arrivato alla saturazione e pieno di persone che sgomitano, scalciano, si ammazzano e lottano ogni giorno per essere qualcuno.
Un mondo spesso ingiusto, dove la meritocrazia talvolta manca e lascia il posto alla raccomandazione, e dove i numeri contano più delle persone.
Eppure è un mondo bellissimo, che se vissuto di cuore, con passione, sacrificio e dedizione, saprà sicuramente darvi quello che voi vi aspettate.

With love, Zaira

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CARRELLI MAGICI ED ALTRE DIAVOLERIE

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Quanti di noi sono entrati almeno una volta dentro ad un carrello da piccoli?
Io ero una bambina angelicata, di quelle capaci di far saltare in aria un intero reparto con la sola forza del pensiero e per questo mamma mi ha sempre vietato di saltare dentro ai carrelli.
Diciamo pure che alla fine, mio zio mi ha sempre fatta entrare dentro ai carrelli per farmi felice o per terrore, chi lo sa.
Fatto sta che son circondata da persone matte da legare che come me amano girare dentro ai carrelli e che si godono la vita dentro a questo mezzo.

Ma come ci finisce una blogger a scattare dentro ad un carrello della spesa, parcheggiato e casualmente libero dagli altri?
La storia è carina e degna di nota.
Era uno dei soliti pomeriggi in cui la mia mente particolarmente presa da tutto quello che di bello e buono sa esserci, aveva scelto di uscire a fare delle foto.
Dopo aver inseguito un camion Bartolini solo per avere uno sfondo figo per una foto, un certo languorino ha preso il sopravvento (E quando mai Zaira non ha fame?).

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OUTFIT DA SKATER GRUNGE: FORSE LA SOLUZIONE PEGGIORE PER ENTRARE DENTRO AI CARRELLI

Quel carrello sembrava messo lì, abbandonato, per essere a mia disposizione per i miei scatti.
Ma voi ci pensate al miracolo che mi si era parato di fronte agli occhi?
Ho osservato per mesi quelle bellissime foto su Tumblr con delle ragazze dentro ai carrelli, e quell'occasione non potevo lasciarmela sfuggire.
Con il valido supporto di due sante donne che hanno evitato al gentile pubblico che alle tre del pomeriggio ammirava me, le mie scarpe decisamente scomode per stare sui ciottoli e la mia gonna perennemente in aria, son riuscita ad entrare.
Vi tralascio le immagini mentali impietose di una Zaira che, con la stessa mobilità di un bradipo appena uscito dal letargo, si muove e cambia posa all'interno di un carrello molto corto per poterla contenere come si deve. 
Però si, alla fine sono entrata dentro a questo carrello, e le foto che ne sono uscite fuori, le adoro alla follia.

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Perciò, miei cari amici, non abbiate mai paura di uscire di casa e fare delle foto per i vostri social, non abbiate paura di saltare dentro ad un carrello o ancora più stupidamente, di essere felici, folli e pieni di vita.
Non abbiate paura di entrare in un locale all'interno di un carrello (Ecco, magari fatevi aiutare dai vostri amici) o meglio, andate a prendere il vostro panino preferito al Mc Drive dentro alla vostra carrozza.
Buttetevi e fregatevene del giudizio del prossimo.
Perchè alla fine della fiera, si può essere davvero molto felici anche dentro ad un carrello con le ruole sbilenche.

With love, Zaira


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I #CORRIRUNDAYS STANNO ARRIVANDO...

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Quando ho cominciato questo progetto, a fine Agosto, credevo che Ottobre non sarebbe mai arrivato.
Quanto mi sbagliavo!
Ottobre è praticamente dietro l'angolo, e con esso, la mia sfida conclusiva.
Non so ancora con quale spirito mi sveglierò domenica mattina e come affronterò la mia 5 km.
Non so nemmeno quanto sarò pronta mentalmente e cosa riuscirò a fare di concreto.
Ma so che voglio farcela. Che devo farcela.
Questo è quello che mi sono ripetuta nelle ultime due sessioni di allenamento del programma sulla app Decathlon Coach e con il supporto instancabile di Roberto Nava, a brevissimo, San Roberto.

TERZA SETTIMANA DI ALLENAMENTO PER I DECATHLON RUNDAYS

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Per il semplice fatto di non aver pensato di mollare qualsiasi cosa, credo di meritare un premio fedeltà.
E non scherzo eh.
Lo penso davvero!
In Sicilia il tempo è stato così bello e rilassante che io non me la sono proprio sentita di andare a correre alcune volte.
Ma ho deciso di portare a termine almeno una volta nella vita uno degli obiettivi che mi ero prefissa, e quindi eccomi qui, con la mia sempre crescente voglia di sconfiggere le paure e gli incoraggiamenti che sono arrivati dai social.
Prima sessione di allenamento che, come sempre, mi ha ridotta all'osso.
Vuoi perchè ho cominciato a correre dopo aver mangiato troppo, vuoi per mancanza d'abitudine mentale, ma è stata dura.

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#CORRIRUNDAYS : PREPARAZIONE, CAMBIAMENTI ED ESPERIENZE LUNGO UN NUOVO PERCORSO

I primi minuti, è tornata a farmi visita Pollon con tutti i simpatici amici del paradiso con cui lei è solita uscire per giocare.
Poi le cose sono decisamente migliorate, lasciando posto ad una sessione rilassata e piena di tante piccole soddisfazioni.
Sono riuscita a raggiungere un comune vicino casa, di corsa e senza affanni; ho avuto il tempo di osservare le cose belle che mi circondavano ed ho scoperto tristemente che il bivio che lo scorso anno mi ha cambiato la vita è stato portato via.

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La seconda sessione d'allenamento è filata liscia. 
Qualche fastidio muscolare, qualche piccolo languore davanti alla bakery del mio cuore e tanti ricordi lungo il cammino. Ma nulla di allarmante
La mia playlist Spotify sempre attiva, la musica da corsa presente e qualche pensiero dopo, ho concluso al meglio la sessione più strana e preoccupante dell'intero percorso.
A coronare i miei sforzi, la realizzazione di un piccolo sogno.
Da piccola, amavo e desideravo davvero tantissimo andare a correre sotto la pioggia.
Ma come avrete ben capito, son sempre stata la persona meno sportiva del pianeta.
Eppure oggi, nonostante tutto, nonostante le mie paure e la mia insicurezza diffusa, sono riuscita a chiudere la settimana e la sessione sotto la pioggia.

E diciamoci pure la verità: Prepararsi ai #CorriRunDays, comincia a piacermi sempre di più!

With love, Zaira
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DECATHLON HA FATTO USCIRE FUORI LA RUNNER CHE E' IN ME

DECATHLON RUNDAS RESOCONTO ALLENAMENTO FASHION'S OBSESSIONS ZAIRADURSO ZAIRA D'URSO


Sono passate due settimane da quando ho cominciato questo lungo viaggio in compagnia di Decathlon in preparazione dei RunDays.
Tralasciando gli acquisti, spesso futili ma divertenti, come la bellissima nuova borraccia con su scritto #fitgirl e la mia piccola crisi mistica con conseguente incidente di percorso in ospedale, nulla di rilevante nella mia vita.
Così credevo all'allenamento numero tre.
Dopo i primi due esami mistici in compagnia di Decathlon e con la supervisione di Roberto Nava, sempre pronto a spronarmi e consigliarmi saggiamente di abbandonare quelle bellissime merendine sul bancone del supermercato dietro casa, pensavo di mollare tutto.
Vuoi per la salute, vuoi perchè mi sentivo di esser tornata la solita pigra che tutti hanno conosciuto, ma volevo mollare tutto ed usare le mie bellissime scarpette Kalenji arancio fluo solo per andare a far shopping (E credetemi, dovremmo averne almeno un paio dentro l'armadio, perchè son la quintessenza della comodità e della leggerezza).
Arriva il terzo allenamento, si toccano di nuovo i tre chilometri.

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DECATHLON, MA CHE MI HAI FATTO?!


Io, giusto per non farmi mancare nulla, dopo aver messo nella sacca il mio telefono con la playlist a tema running, ho superato i quattro chilometri.
Io, che fino a qualche settimana fa, desideravo solo rotolare in una vasca piena di dolciumi e pasta all'uovo.
La stessa Zaira che credeva di aver visto i Nirvana, l'anima dannata di Cobain che canta Knocking on heavens door e la cara Pollon che declama Edipo Re in uno strabiliante greco antico, con tanto di lettura metrica e rigorose citazioni filosofiche.
Non so cosa sia scattato in me, non lo saprò forse mai, ma sono riuscita ad avere quella molla, quel qualcosa in più che mi ha portata a correre, sempre più lontano.
Senza pensare di essere inadatta, fregandomene altamente del corpo che mi diceva di smetterla, causa imminente crisi respiratoria.
Ho ridotto le abitudini malsane, specie sotto il profilo alimentare.
Detto addio ai cibi ipercalorici, alle bevande gassate e alla mia amata cioccolata.

Ho cominciato ad avere una nuova passione,e mi ci sono buttata a capofitto.
Arrivando al quarto allenamento a sfiorare l'obiettivo finale dei Run Days, ossia i cinque chilometri.
Tutto, con la sola forza della determinazione.
Perchè nonostante tutto, ci vuole tanta determinazione per mettersi in gioco.
E vi auguro di fare lo stesso, ogni giorno.


With love, Zaira




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#CORRIRUNDAYS: CORRERE E' LA SOLUZIONE GIUSTA?

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Durante la prima settimana di allenamento, coordinato in maniera meravigliosa tramite la app Decathlon Coach  ho pensato di aver toccato le vette di cui parlano spesso i monaci buddisti.
Sapete no, quelle cose molto mistiche, che parlano di luci in fondo al tunnel e qualche animale saltellante qua e la.
E per quanto detesti ammetterlo, son l'essere più fuori forma del pianeta.
Al primo chilometro, ho intravisto vagamente Pollon, al secondo, un mix di tutte le divinità religiose che conosco.
La prima settimana d'allenamento mi ha distrutta in tutte le maniere in cui una donna pigra e dedita al relax come me può esser distrutta.
Il primo allenamento è stato sicuramente il più duro, dal secondo, è apparsa solo Pollon, al chilometro tre e quarantacinque (Avendo così superato la media prescritta per quella giornata) a ballare e cantare la sua famosa canzoncina.

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DECATHLON #CORRIRUNDAYS: CORRERE SARA' DAVVERO LA SOLUZIONE A TUTTI I MIEI PROBLEMI?


La seconda sessione di allenamento è stata strana.
Mi son sentita quasi realizzata.
Come quando arrivi in cima ad una grossa montagna, senza aver utilizzato imbracature e senza aver chiesto aiuto a nessuno.
Ci sono riuscita, da sola e senza stress.
Sì, perchè si dice spesso che la corsa curi tutto, persino lo stress.
Questo è quanto mi è stato detto da una delle persone a me più care qualche tempo fa.
La verità è che per me, fare running, sta diventando una di quelle belle abitudini bisettimanali, e qualche volta, ma solo qualche volta eh, mi sembra pure bello provare a fare la terza sessione.
Poi mi fermo e penso che andando avanti così, divento troppo amica di Pollon, ed io non son mai stata così brava col greco da poter argomentare i miei pensieri.
Quindi per il momento, umilmente, mi fermo alle due sessioni consigliate.


With love, Zaira


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DECATHLON RUNDAYS: AFFRONTARE I PROPRI LIMITI E CRESCERE CON ESSI

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Diciamoci la verità: Io sono tutto, ma proprio tutto, fuorchè una sportiva.
Mettetemi a lottare per un paio di scarpe in saldo, ed in quello, sarò la migliore.
Ma non ditemi di cominciare a correre per vincere una medaglia o qualsiasi altra cosa, perchè io non ne sono capace.
Per farvi capire che essere pigro avete al vostro cospetto, vi racconto alcune parti di me di cui non vado esattamente fiera.
Correva l'anno 2009, ed io ero al primo anno di liceo.
Sapete com'è, si inizia l'ora di educazione fisica e si decreta subito chi, per i prossimi anni sarà la schiappa della classe.
Immaginate una me con lunghi capelli castano scuro, qualche indistinta acconciatura pseudo emo ed una tuta.

COME CREARE UN FEED PERFETTO SU INSTAGRAM

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Instagram è da sempre il social più utilizzato per condividere le proprie foto ma lo state utilizzando a pieno?
Mentre scorrete la home vi siete mai imbattuti in foto di colazioni, vicoli o luoghi così belle da porvi la domanda: “Ma come fanno? Come li ottengono questi filtri?”. 
Ecco, cercherò di svelarvi alcuni segreti che si celano dietro alle foto perfette e ai feed super ordinati che si trovano in giro per Instagram
Prima di tutto, Instagram non è solo un social in cui condividere selfie ma potete creare la vostra galleria “ordinata”! 
Come fare?  

MAYBELLINE MATTE INK: ESSER MATTE NON E' MAI STATO COSI' BELLO

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Vi è mai successo di andar matti per qualcosa?
O meglio, per una bella idea?
Questo è quello che mi succede quando si parla di libertà.
Vado matta per la libertà e la possibilità di essere sempre libera e serena nel prendere le mie scelte di vita. Amo i colori vividi, le sfumature e perchè no, anche tutto ciò che resta impresso sulla pelle e sul cuore.
Grazie a Maybelline, ho scoperto un nuovo folle, viscerale amore.
I nuovi Matte Ink hanno fatto uscire fuori la parte più libera e folle di me.

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5 SEGRETI PER ESSERE SEMPRE PRODUTTIVI

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Ogni volta che arriva l'estate è sempre la stessa storia: Divento improduttiva, tendo a rimandare tutti i progetti e le scadenze del mese e cerco sempre le scuse migliori per non lavorare o peggio, dormire pochissimo durante tutta la settimana.
Io sono nata pigra ed ho una vera relazione d'amore col mio letto. Potrei stare in sua compagnia per dei mesi, senza annoiarmi mai.
Ma il lavoro e la vita mi hanno costretta ad essere produttiva, dinamica ed efficiente.
Qualità che per me, fino a qualche mese fa, erano assolutamente utopiche.
Eccovi quindi le cinque tappe che mi hanno portata ad essere sempre produttiva.

1. Organizzare tutto la sera prima
Sembrerà strano, ma è una di quelle cose che non facevo dalle elementari.
In quel periodo della mia vita ero solita preparare tutto il necessario per la giornata.
Adesso ho ripreso a farlo in maniera semplice e molto basilare: Segno tutto su un foglio di carta e lo appendo al vetro dove mi trucco.
 Così al mattino avrò un rapido check delle cose da fare durante una giornata.
Stesso discorso vale per i vestiti, che scelgo sempre la sera prima, in modo da evitare d'avere una scusa in più per perdere preziose ore della mia giornata in cerca del perfetto outfit.

INSTAGRAM TIPS: COME RICHIEDERE UNA COLLABORAZIONE

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Una delle cose più importanti da sapere quando e se si vuole entrare nel mondo degli influencer è senza dubbio come destreggiarsi all'interno del social con le famosissime collaborazioni.
Da quando ho iniziato a sponsorizzare prodotti ed aziende sui social, moltissime ragazze mi continuano a chiedere come si faccia ad avere una collaborazione su Instagram.
Diciamoci la verità: A chi non piacerebbe avere roba gratis in casa?

ESSERE O FARE IL BLOGGER?

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Molti vogliono esser blogger per fama, soldi o compensazione del proprio ego.
Diciamoci la verità: Chi non si sente subito meglio quando riceve tanti like o in generale, approvazione su qualsiasi social network?
Essere un blogger e fare il blogger sono due cose diverse.
Fare il blogger è semplice: Una mattina ti svegli ed apri un blog.
Vomiti contenuti, idee ed immagini su schermo e speri che qualcuno ti legga, ti segua ed ascolti.
Impieghi ore, giorni e mesi a vomitare e sputare sentenze; Attendi con speranza e devozione l'arrivo di un nuovo iscritto sul tuo portale.
Cominci a pregare il cielo e tutti i santi del paradiso per avere quella famosa visibilità che fa crescere il tuo ego, spesso ipertrofico e molto poco attivo in ambiti e contesti decisamente più importanti.
Credi che tutto possa naturalmente ed automaticamente portare soldi, fama e gloria.
Perchè l'ego necessita di crescere, esattamente come i mostri che da piccoli, volevamo tenere sotto il letto.

CAPELLI FUCSIA E ROSA CON MARIA NILA

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Chi mi segue su Instagram, ma soprattutto Facebook avrà sicuramente notato la novità: Ho abbandonato il mio biondo fragola per passare ad una calda sfumatura rosso intenso.
Tutto grazie al Pink Pop di Maria Nila.
Vi avevo già parlato di questo brand meraviglioso e dei suoi prodotti, ma poi, ho preso coraggio: Dovevo avere delle sfumature di rosa sulla mia testa.
Era una di quelle mezze follie che ronzavano nella mia testa da qualche mese, perchè io ahimè, non sono abituata a far nulla senza un pizzico di follia.

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MISSIONE MEDIA KIT: TUTTO QUELLO CHE BISOGNA SAPERE PER CREARE IL PROPRIO IDENTIKIT SOCIAL

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Quando si vuole intraprendere la strada da promoter o testimonial sui social, sorge spesso una domanda: Perchè quella persona riesce a fare una determinata promozione ed io no?
Cosa ha in più rispetto a me?
Spesso, e non scherzo, si tratta proprio di un Media Kit.
Il media kit è il vero biglietto da visita di un blogger o Igers che si rispetti, che elenca in maniera semplice ed allo stesso tempo dettagliata cosa sa fare, la sua crescita nel tempo, i maggiori progetti con le aziende e le sue capacità.
Scrivere un media kit è una cosa complicatissima, e quando è toccato a me scrivere il mio, ho cominciato a piangere in preda ai dubbi e alla paura di non essere mai abbastanza brava in questo. Credetemi, è solo uno scherzo e siamo tutti capaci di farcela.

BLOGGER: FRA RIVALITA' ED AMICIZIE REALI.

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Quando si parla di blog, blogging, disagi da blogging ed altre robe, moltissimi spesso mi chiedono come sia possibile che io abbia conosciuto così tante persone tramite uno smartphone o uno schermo.
Se ripenso al lontanissimo 2013, quando questo percorso è cominciato, mi rendo conto che di cose ne sono successe e che di strada ne ho fatta.

Nel 2013 ero convinta che ogni blogger dovesse stare nel suo guscio, immobilizzata come un geco al sole.
 Perchè socializzare con gli altri, mi avrebbe portato solo problemi.
Volevo la fine di moltissimi blog di colleghe che adesso posso reputare amiche e accusavo chiunque di copiare i contenuti ed il mio modo di espormi.
Avevo solo 17 anni, cosa potevo capirne? Decisamente pochissimo!

IRA DEL VALLE BAGS: VINTAGE ED INNOVAZIONE A PORTATA DI CLICK

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Ira del Valle è uno di quei brand che ti catturano il cuore,esattamente come fanno i diamanti.
E' un brand giovane,dinamico e mai banale,nato dalla mente creativa di Antonio Ibelli Herrada,che,colpito dalle sue esperienze di viaggio in giro per il mondo ed in particolare negli States,ha riunito il fascino del vintage e la vera pelle italiana.
E' un brand che parla di viaggi,sensazioni,emozioni e scoperta.
Un progetto che descrive in maniera semplice e concreta la voglia di fare e di vivere di Antonio Ibelli Herrada,il suo creatore,innamorato delle cose semplici ed allo stesso tempo di grande impatto.